کالری هر سیخ جوجه کباب با برنج چند گرم و چقدره؟
تاریخ انتشار: ۱۹ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۵۳۲۳۷
کالری جوجه کباب با برنج یا بدون برنج به اندازه کالری هر یک سیخ جوجه کباب بدون استخوان و با استخوان میتواند برای حفظ رژیم شما مهم باشد.
کالری جوجه کباب قطعا برای افرادی که به میزان کالری مصرفی خود اهمیت قائلند، مسئله مهمی است. اینکه کالری جوجه کباب با برنج بیشتر است یا کالری جوجه کباب با استخوان که قرار است با نان سرو شود، شاید چندان مسئله اصلی نباشد اما اینکه هر سیخ جوجه کباب چند کالری دارد برای افرادی که به شدت بایستی مراقبت رژیم غذایی خود باشند، مسئلهای مهم است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
هر یک سیخ جوجه کباب با استخوان باید ۴۰۰ گرم وزن داشته باشد.
هر یک سیخ جوجه کباب بدون استخوان باید ۳۰۰ گرم وزن داشته باشد.
سوزاندن کالری هر یک سیخ جوجه با ورزشاگر میخواهید میزان کالری دریافتی از ۱۰۰ گرم جوجه را بسوازنید باید ورزش کنید. در ازاری هر ۱۰۰ گرم جوجه:
دویدن: ۹ دقیقه
کوهنوردی: ۱۵ دقیقه
شنا: ۱۵ دقیقه
یوگا: ۲۰ دقیقه
پیاده روی: ۲۶ دقیقه
والیبال: ۲۶ دقیقه
دارت: ۳۵ دقیقه
نکات مهم برای کم کردن کالری جوجه کباب بهتر است در تهیه جوجه کباب از سس مایونز استفاده نکنید. جوجه را همراه با نوشابه میل نکنید. اگر جوجه را به همراه سالاد مصرف میکنید روی سالاد سس نریزید. جوجه را بدون برنج و نان بخورید. اگر میخواهید جوجه شما کالری کمتری داشته باشید کره آب شده به آن اضافه نکنید.منبع: نمناک
منبع: فرارو
کلیدواژه: جوجه کباب قیمت طلا و ارز قیمت موبایل سیخ جوجه کباب جوجه کباب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۵۳۲۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرز تهیه سیب زمینی توپی سوخاری با مغز پنیری (فیلم)
مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی 2 عدد تخم مرغ نمک پودر سوخاری روغن گیاهی پنیر موزارلا منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه نان سیر پنیری به سبک رستورانهای مشهور (فیلم) طرز تهیه و سرو کباب کوبیده و جگر در خیابانهای ترکیه (فیلم) طرز تهیه ناز لقمه؛ یک نهار معرکه برای عاشقان شامی کباب (فیلم)